Gewichtsmanagement
Sie haben unzählige Diäten ausprobiert, die Sie hungrig und frustriert zurückließen
Abnehmen während Sie essen was Sie lieben, nie hungrig
Überfahren Sie für die LösungUnser Ansatz
Die Diaeta Methode
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Transformieren Sie Ihre Gesundheit
Ohne Je Hunger
Ob Sie Ihr Gewicht, Ihre Verdauung, Ihren Blutzucker oder Ihr Cholesterin kontrollieren möchten – unser wissenschaftlicher Ansatz arbeitet mit Ihrem Körper, nicht gegen ihn.
Unsere Patienten haben NIE Hunger und essen NUR was sie lecker finden.
0 Verbotene Lebensmittel
100% Personalisiert
LIKIV Erstattet
4 Spezialisierungen
Entdecken
Ihre Reise
Das Ist Keine Diät. Es Ist Eine Transformation.
Was auch immer Ihr Gesundheitsanliegen ist, unser Ansatz bleibt derselbe: mit Ihrem Körper arbeiten, nicht gegen ihn.
Wir verstehen das.
Restriktive Diäten haben Sie erschöpft. Lebensmittelverbote haben Sie frustriert. Schnelle Erfolgsversprechen haben Sie enttäuscht. Sie verdienen einen Ansatz, der Ihren Geschmack, Ihr Leben und Ihren Körper respektiert.
Verdauungsgesundheit
Sie vermeiden Ausgehen und Restaurants aus Angst vor Symptomen
Gewinnen Sie Ihre Ernährungsfreiheit mit einem personalisierten FODMAP-Plan zurück
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Blutzuckerkontrolle
Sie überwachen ständig was Sie essen, ohne die Auswirkungen wirklich zu verstehen
Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker während Sie abwechslungsreiche, angenehme Mahlzeiten genießen
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Kardiovaskuläre Gesundheit
Sie fürchten jeden Bluttest und die Lebensmittel, die Sie lieben
Verbessern Sie Ihre Lipidwerte mit einem köstlichen mediterranen Ansatz
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GLP-1 Unterstützung
Sie nehmen Medikamente, wissen aber nicht, wie Sie die Wirksamkeit optimieren können
Maximieren Sie die Vorteile Ihrer Behandlung mit angepasster Ernährung
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Nutrigenetik
Sie befolgen allgemeine Ratschläge, die nicht für Sie funktionieren
Entdecken Sie genau, was IHR Körper durch Ihre Gene braucht
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Unser Ansatz
4 Universelle Säulen Für Alle Ihre Ziele
Ob Sie zur Gewichtsabnahme, Reizdarm-Management, Diabeteskontrolle oder Cholesterinverbesserung kommen – diese Prinzipien leiten jeden personalisierten Plan.
01
Einzigartig wie Sie
Wissenschaftlich Geführte Personalisierung
Ihr Körper ist einzigartig. Was für Ihren Nachbarn funktioniert, funktioniert vielleicht nicht für Sie. Wir analysieren IHRE Reaktionen und passen kontinuierlich an.
- Pläne, die um IHRE Ernährungsvorlieben aufgebaut sind
- Kontinuierliche Anpassung basierend auf Ihren Ergebnissen
- Modernste Technologie zur Fortschrittsmessung
- Respekt für Ihr Tempo und soziales Leben
Gewichtsabnahme: Defizit angepasst an IHREN Stoffwechsel
RDS: Personalisierte Elimination und Wiedereinführung
Diabetes: Blutzuckerkontrolle nach IHREN Mustern
Cholesterin: Ansatz angepasst an Ihre Risikofaktoren
02
Nie hungrig
Sättigung Ohne Kompromisse
Sie sollten NIE Hunger haben. Hunger löst Hormone aus, die Ihre Ziele sabotieren. Unser Ansatz hält Sie natürlich satt.
- Sättigende Mahlzeiten mit den richtigen Balancen
- Strategisches Timing zur Vermeidung von Heißhunger
- Sättigungssignale natürlich respektiert
- Protein und Ballaststoffe optimiert für Sättigung
Gewichtsabnahme: Natürliche Reduktion ohne Zählen
RDS: Verträgliche sättigende Lebensmittel identifiziert
Diabetes: Stabiler Blutzucker = weniger Heißhunger
GLP-1: Ernährung angepasst an reduzierten Appetit
03
Evidenzbasiert
Wissenschaftlich Validierte Protokolle
Jede Empfehlung basiert auf peer-reviewed Studien. Keine Trends, keine Mythen – nur was wirklich funktioniert.
- Monash University zertifiziertes FODMAP
- Mediterrane Ernährung validiert für kardiovaskuläre Gesundheit
- Evidenzbasiertes glykämisches Management
- Verfolgung der neuesten Ernährungsforschung
Gewichtsabnahme: Bewährte Anti-Jojo-Methoden
RDS: 3-Phasen Monash-Protokoll
Diabetes: ADA/EASD-Richtlinien integriert
Cholesterin: Portfolio Diet Studien angewendet
04
Nie allein
Kontinuierliche Expertenbegleitung
Sie sind nie allein. Regelmäßige Beratungen, personalisierte Anpassungen und ein Experte an Ihrer Seite bei jedem Schritt.
- Regelmäßige Nachverfolgung mit Ihrem Ernährungsberater
- Echtzeit-Anpassungen basierend auf Fortschritt
- Unterstützung zwischen den Beratungen
- Koordination mit Ihrem medizinischen Team
Gewichtsabnahme: Bis zur Erhaltung und darüber hinaus
RDS: Begleitung in jeder FODMAP-Phase
Diabetes: Verbindung mit Ihrem Diabetologen
GLP-1: Kontinuierliche Behandlungsoptimierung
Diese 4 Säulen arbeiten zusammen, um einen Ernährungsansatz zu schaffen, der MIT Ihrem Körper arbeitet, nicht dagegen. Deshalb gelingt unseren Patienten, woran klassische Diäten scheitern.
Unsere Spezialisierungen
Gezielte Expertise Für Ihren Spezifischen Bedarf
Jede Erkrankung erfordert besondere Expertise. Entdecken Sie den Ansatz, der zu Ihrer Situation passt.
Gewichtsmanagement
Unser Ansatz revolutioniert die Gewichtsabnahme: Sie essen was Sie lieben, haben nie Hunger, und die Ergebnisse halten.
Kein obsessives Kalorienzählen
Alle Ihre Lieblingslebensmittel enthalten
Progressive und dauerhafte Gewichtsabnahme
Personalisierte Begleitung bis zur Erhaltung
95% der Diäten scheitern. Unser Ansatz arbeitet MIT Ihrer Biologie, nicht dagegen.
Jede Spezialisierung profitiert von unseren 4 universellen Säulen: Personalisierung, Sättigung, Wissenschaft und Begleitung.
Alle unsere Dienstleistungen ansehenBewiesene Ergebnisse
Echte, Messbare Transformationen
Die Wissenschaft hinter unserer Methode und die Geschichten derer, die sie erlebt haben.
Was Unsere Patienten Sagen
Gewichtsmanagement
“Ich dachte, ich müsste hungern um abzunehmen. Drei Monate später habe ich 8 Kilo abgenommen, während ich mehr aß als je zuvor – und jede Mahlzeit genoss.”
M
Marie, 42 Jahre
-8 kg in 3 Monaten
Wissenschaftlich Fundiert
Peer-reviewed Studien, die unseren Ansatz unterstützen
Jede Empfehlung basiert auf in führenden wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlichter Forschung.
Ihre Reise
Wie Ihre Transformation Aussieht
Jede Reise ist einzigartig, aber hier sind die typischen Phasen, die unsere Patienten erleben.
Jede Reise ist einzigartig
Diese Zeitrahmen sind indikativ. Manche Patienten machen schneller Fortschritte, andere bevorzugen ein sanfteres Tempo. Wir passen uns immer an SIE an.
Ist Das Für Sie?
Ist Dieser Ansatz Richtig Für Sie?
Wir arbeiten nur mit Menschen, die bereit sind, ihr Leben zu transformieren. Hier erfahren Sie, ob es der richtige Zeitpunkt ist.
Es ist für Sie, wenn...
- Sie bereit für dauerhafte Veränderung sind, nicht für eine schnelle Lösung
- Sie Ihren Körper verstehen wollen und wie er reagiert
- Sie offen für neue Ansätze sind
- Sie nach personalisierter professioneller Begleitung suchen
- Sie sich für einen Prozess von mehreren Monaten verpflichten können
Es ist vielleicht nicht richtig, wenn...
- Sie nach Ergebnissen in wenigen Tagen suchen
- Sie nicht bereit sind, aktiv teilzunehmen
- Sie eine Wunderlösung ohne Anstrengung erwarten
- Sie nicht offen für professionelle Beratung sind
Wenn Sie es vorher versucht haben und gescheitert sind, war es nicht Ihre Schuld. Es war die Methode.
Unser Ansatz ist für Menschen konzipiert, die es bereits versucht haben – und die endlich etwas verdienen, das funktioniert.
Lassen Sie uns Ihre Situation besprechenVertrauen & Expertise
Grundlage des Vertrauens
Ihre Gesundheit verdient einen qualifizierten Fachmann, einen wissenschaftlichen Ansatz und absolute Vertraulichkeit.
LIKIV Zertifiziert
Garantierte Versicherungserstattung. Offiziell anerkannter Ernährungsberater durch belgische Gesundheitsbehörden.
Anerkannte Expertise
Kontinuierliche Weiterbildung und mehrere Spezialisierungen, um Ihnen die neuesten Fortschritte in der Ernährung zu bieten.
Vollständige Vertraulichkeit
Ihre Gesundheitsdaten sind geschützt. Private Beratungen und DSGVO-konforme sichere Akten.
9 Standorte
Mehrere Brüsseler Standorte und Videoberatungen für Ihre Bequemlichkeit.
Ihr Ernährungsberater
Pierre Abettan, Ernährungsberater-Ernährungstherapeut
Spezialisiert auf Gewichtsmanagement, Verdauungsstörungen (FODMAP), Typ-2-Diabetes und kardiovaskuläre Gesundheit. Mein Ansatz: Sie sollten nie hungrig sein und nur essen, was Sie lecker finden.
Master in Ernährung
Monash FODMAP Zertifiziert
Kontinuierliche Weiterbildung
VBVD Mitglied
Wissenschaftliche Grundlage
14 peer-reviewed Studien
- 1
Fothergill E, Guo J, Howard L, et al. (2016). Persistent metabolic adaptation 6 years after "The Biggest Loser" competition. Obesity, 24(8):1612-1619.
DOI: 10.1002/oby.21538 - 2
Sumithran P, Prendergast LA, Delbridge E, et al. (2011). Long-term persistence of hormonal adaptations to weight loss. New England Journal of Medicine, 365(17):1597-1604.
DOI: 10.1056/NEJMoa1105816 - 3
Zeevi D, Korem T, Zmora N, et al. (2015). Personalized nutrition by prediction of glycemic responses. Cell, 163(5):1079-1094.
DOI: 10.1016/j.cell.2015.11.001 - 4
Klok MD, Jakobsdottir S, Drent ML (2007). The role of leptin and ghrelin in the regulation of food intake and body weight in humans: a review. Obesity Reviews, 8(1):21-34.
DOI: 10.1111/j.1467-789X.2006.00270.x - 5
Weigle DS, Breen PA, Matthys CC, et al. (2005). A high-protein diet induces sustained reductions in appetite, ad libitum caloric intake, and body weight despite compensatory changes in diurnal plasma leptin and ghrelin concentrations. American Journal of Clinical Nutrition, 82(1):41-48.
DOI: 10.1093/ajcn/82.1.41
Alle Referenzen werden gemäß akademischen Standards in ihrer Originalsprache gehalten.
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Ihre Transformation Beginnt Hier
Sie haben diese Seite bis zum Ende gelesen. Das bedeutet, Sie sind bereit für Veränderung. Lassen Sie es uns gemeinsam tun.
Personalisierte Erstberatung
Plan angepasst an IHRE Situation
Versicherungserstattung (LIKIV)
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Nächste verfügbare Termine diese Woche
Erstberatung ohne Verpflichtung – entdecken Sie, ob wir zusammenarbeiten sollen.