Ernährungsberater & Diätassistent in Brüssel · LIKIV-anerkannt
Nichts ist verboten.Genießen Sie Ihr EssenErreichen Sie Ihre Ziele
Gutes Essen gehört zur Lebenskultur. Aber wenn FODMAP-Listen den Einkauf bestimmen, wenn jede Mahlzeit Kopfrechnen bedeutet, wenn Genuss zum Luxus wird – dann stimmt etwas nicht. Nicht mit Ihnen. Mit dem System. Ernährung darf komplex sein. Essen sollte es nicht sein.
Essen Sie Was Sie Lieben

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Jede Praxis ist ein Startpunkt in ein gesünderes Leben. Finden Sie die richtige für Sie.
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Wissenschaftlich Fundierte Ernährungsberatung
Entdecken Sie die neuesten Forschungsergebnisse, praktische Tipps und evidenzbasierte Strategien zur Verbesserung Ihrer Gesundheit.

Süßstoffe: Der umfassende wissenschaftliche Leitfaden 2026
Die WHO rät beim Gewicht davon ab, die EFSA bestätigt ihre Sicherheit, Studien zeigen einen Nutzen, wenn sie Zucker ersetzen. Ordnen Sie die widersprüchlichen Botschaften zu Süßstoffen mit den neuesten Daten ein und erfahren Sie, welche zu Ihrer Situation passen.
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Fettleber (MASLD): Die Ernährung, die die Leberverfettung zurückdrängt
Fast jeder dritte Erwachsene hat zu viel Fett in der Leber, oft ohne es zu wissen. Die gute Nachricht: Diese Erkrankung bildet sich zurück. Erfahren Sie, welche Gewichtsabnahme, welcher Teller und welche Bewegung die Leberverfettung verringern und was die neuen Medikamente 2026 ändern.
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Ozempic, Wegovy oder Mounjaro absetzen ohne erneute Gewichtszunahme: Was die Wissenschaft sagt
Ein Jahr nach dem Absetzen von Semaglutid hatten die Teilnehmenden der Studie STEP 1 etwa zwei Drittel des verlorenen Gewichts wieder zugenommen. Diese Zahl ist kein Schicksal. Erfahren Sie, was die Studien über Absetzen, Dosisreduktion und Gewichtserhalt zeigen und wie Sie diesen Schritt mit Ihrem Arzt und Ihrem Ernährungsberater vorbereiten.
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