Gestion du Poids
Vous avez essayé d'innombrables régimes qui vous ont laissé(e) affamé(e) et frustré(e)
Perdre du poids en mangeant des plats que vous adorez, sans jamais avoir faim
Survolez pour voir la solutionNotre approche
La Méthode Diaeta
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Transformez votre santé
Sans Jamais Avoir Faim
Que vous cherchiez à gérer votre poids, votre digestion, votre glycémie ou votre cholestérol — notre approche scientifique fonctionne avec votre corps, pas contre lui.
Nos patients n'ont JAMAIS faim et ne mangent QUE ce qu'ils trouvent savoureux.
0 Aliments Interdits
100% Personnalisé
INAMI Remboursé
4 Spécialisations
Découvrir
Votre Parcours
Ce N'est Pas un Régime. C'est Une Transformation.
Quelle que soit votre préoccupation de santé, notre approche reste la même : travailler avec votre corps, pas contre lui.
Nous comprenons.
Les régimes restrictifs vous ont épuisé(e). Les interdits alimentaires vous ont frustré(e). Les promesses de résultats rapides vous ont déçu(e). Vous méritez une approche qui respecte vos goûts, votre vie et votre corps.
Santé Digestive
Vous évitez les sorties et les restaurants par peur des symptômes
Retrouver votre liberté alimentaire avec un plan FODMAP personnalisé
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Contrôle Glycémique
Vous surveillez constamment ce que vous mangez sans vraiment comprendre l'impact
Maîtriser votre glycémie tout en savourant une alimentation variée et agréable
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Santé Cardiovasculaire
Vous avez peur de chaque analyse de sang et des aliments que vous aimez
Améliorer vos marqueurs lipidiques avec une alimentation méditerranéenne savoureuse
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Support GLP-1
Vous prenez un médicament mais ne savez pas comment optimiser son efficacité
Maximiser les bienfaits de votre traitement avec une nutrition adaptée
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Nutrigénétique
Vous appliquez des conseils génériques qui ne fonctionnent pas pour vous
Découvrir exactement ce dont VOTRE corps a besoin grâce à vos gènes
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Notre Approche
4 Piliers Universels Pour Tous Vos Objectifs
Que vous veniez pour perdre du poids, gérer le SCI, contrôler votre diabète ou améliorer votre cholestérol — ces principes guident chaque plan personnalisé.
01
Unique comme vous
Personnalisation Guidée par la Science
Votre corps est unique. Ce qui fonctionne pour votre voisin peut ne pas fonctionner pour vous. Nous analysons VOS réponses et adaptons en permanence.
- Plans construits autour de VOS préférences alimentaires
- Adaptation continue basée sur vos résultats
- Technologies de pointe pour mesurer vos progrès
- Respect de votre rythme et de votre vie sociale
Perte de poids : Déficit adapté à VOTRE métabolisme
SCI : Élimination et réintroduction personnalisées
Diabète : Contrôle glycémique selon VOS patterns
Cholestérol : Approche adaptée à vos facteurs de risque
02
Jamais faim
Satiété Sans Compromis
Vous ne devez JAMAIS avoir faim. La faim déclenche des hormones qui sabotent vos objectifs. Notre approche vous garde satisfait(e) naturellement.
- Repas rassasiants avec les bons équilibres
- Timing stratégique pour éviter les fringales
- Signaux de satiété naturellement respectés
- Protéines et fibres optimisées pour la satiété
Perte de poids : Réduction naturelle sans compter
SCI : Aliments rassasiants tolérés identifiés
Diabète : Glycémie stable = moins de fringales
GLP-1 : Nutrition adaptée à l'appétit réduit
03
Evidence-based
Protocoles Validés Scientifiquement
Chaque recommandation est basée sur des études peer-reviewed. Pas de modes, pas de mythes — juste ce qui fonctionne vraiment.
- FODMAP certifié Monash University
- Approche méditerranéenne validée pour le cardiovasculaire
- Gestion glycémique evidence-based
- Suivi des dernières recherches en nutrition
Perte de poids : Méthodes prouvées anti-yo-yo
SCI : Protocole Monash 3 phases
Diabète : Guidelines ADA/EASD intégrées
Cholestérol : Études Portfolio Diet appliquées
04
Jamais seul(e)
Accompagnement Expert Continu
Vous n'êtes jamais seul(e). Consultations régulières, ajustements personnalisés, et un expert à vos côtés pour chaque étape.
- Suivi régulier avec votre diététicien
- Ajustements en temps réel selon vos progrès
- Support entre les consultations
- Coordination avec votre équipe médicale
Perte de poids : Jusqu'au maintien et au-delà
SCI : Accompagnement à chaque phase FODMAP
Diabète : Liaison avec votre diabétologue
GLP-1 : Optimisation continue du traitement
Ces 4 piliers travaillent ensemble pour créer une approche nutritionnelle qui fonctionne AVEC votre corps, pas contre lui. C'est pourquoi nos patients réussissent là où les régimes classiques échouent.
Nos Spécialisations
Expertise Ciblée Pour Votre Besoin Spécifique
Chaque condition nécessite une expertise particulière. Découvrez l'approche adaptée à votre situation.
Gestion du Poids
Notre approche révolutionne la perte de poids : vous mangez ce que vous aimez, vous n'avez jamais faim, et les résultats durent.
Pas de comptage de calories obsessionnel
Tous vos aliments favoris intégrés
Perte de poids progressive et durable
Accompagnement personnalisé jusqu'au maintien
95% des régimes échouent. Notre approche travaille AVEC votre biologie, pas contre elle.
Chaque spécialisation bénéficie de nos 4 piliers universels : personnalisation, satiété, science et accompagnement.
Voir tous nos servicesRésultats Prouvés
Des Transformations Réelles, Mesurables
La science derrière notre méthode, et les histoires de ceux qui l'ont vécue.
Ce Qu'en Disent Nos Patients
Gestion du Poids
“Je pensais que je devrais avoir faim pour perdre du poids. Trois mois plus tard, j'ai perdu 8 kilos en mangeant plus que jamais — et en savourant chaque repas.”
M
Marie, 42 ans
-8 kg en 3 mois
Fondé sur la Science
Études peer-reviewed qui soutiennent notre approche
Chaque recommandation est basée sur des recherches publiées dans des revues scientifiques de premier plan.
Votre Parcours
À Quoi Ressemble Votre Transformation
Chaque parcours est unique, mais voici les étapes typiques que vivent nos patients.
Chaque parcours est unique
Ces délais sont indicatifs. Certains patients progressent plus vite, d'autres préfèrent un rythme plus doux. Nous nous adaptons toujours à VOUS.
Est-ce Pour Vous ?
Cette Approche Est-Elle Faite Pour Vous ?
Nous ne travaillons qu'avec des personnes prêtes à transformer leur vie. Voici comment savoir si c'est le bon moment.
C'est pour vous si...
- Vous êtes prêt(e) pour un changement durable, pas une solution rapide
- Vous voulez comprendre votre corps et comment il réagit
- Vous êtes ouvert(e) à essayer de nouvelles approches
- Vous cherchez un accompagnement professionnel personnalisé
- Vous pouvez vous engager dans un processus de quelques mois
Ce n'est peut-être pas adapté si...
- Vous cherchez des résultats en quelques jours
- Vous n'êtes pas prêt(e) à vous impliquer activement
- Vous attendez une solution miracle sans effort
- Vous n'êtes pas ouvert(e) aux conseils professionnels
Si vous avez essayé et échoué avant, ce n'était pas votre faute. C'était la méthode.
Notre approche est conçue pour les personnes qui ont déjà essayé — et qui méritent enfin quelque chose qui fonctionne.
Discutons de votre situationConfiance & Expertise
Fondations de Confiance
Votre santé mérite un professionnel qualifié, une approche scientifique, et une confidentialité absolue.
Agréé INAMI
Remboursement partiel selon votre mutuelle. Diététicien officiellement reconnu par les autorités belges de santé.
Expertise Reconnue
Formation continue et spécialisations multiples pour vous offrir les dernières avancées en nutrition.
Confidentialité Totale
Vos données de santé sont protégées. Consultations privées et dossiers sécurisés conformes RGPD.
10 Cabinets
Plusieurs localisations à Bruxelles et consultations vidéo pour votre confort.
Votre Diététicien
Pierre Abettan, Diététicien-Nutritionniste
Spécialisé dans la gestion du poids, les troubles digestifs (FODMAP), le diabète de type 2 et la santé cardiovasculaire. Mon approche : vous ne devez jamais avoir faim, et ne manger que ce que vous trouvez savoureux.
Bachelier en Diététique
Certifié FODMAP Monash
Formation Continue
Membre UPDLF
Fondement Scientifique
14 études qui guident notre approche
- 1
Fothergill E, Guo J, Howard L, et al. (2016). Persistent metabolic adaptation 6 years after "The Biggest Loser" competition. Obesity, 24(8):1612-1619.
DOI: 10.1002/oby.21538 - 2
Sumithran P, Prendergast LA, Delbridge E, et al. (2011). Long-term persistence of hormonal adaptations to weight loss. New England Journal of Medicine, 365(17):1597-1604.
DOI: 10.1056/NEJMoa1105816 - 3
Zeevi D, Korem T, Zmora N, et al. (2015). Personalized nutrition by prediction of glycemic responses. Cell, 163(5):1079-1094.
DOI: 10.1016/j.cell.2015.11.001 - 4
Klok MD, Jakobsdottir S, Drent ML (2007). The role of leptin and ghrelin in the regulation of food intake and body weight in humans: a review. Obesity Reviews, 8(1):21-34.
DOI: 10.1111/j.1467-789X.2006.00270.x - 5
Weigle DS, Breen PA, Matthys CC, et al. (2005). A high-protein diet induces sustained reductions in appetite, ad libitum caloric intake, and body weight despite compensatory changes in diurnal plasma leptin and ghrelin concentrations. American Journal of Clinical Nutrition, 82(1):41-48.
DOI: 10.1093/ajcn/82.1.41
Toutes les références sont conservées dans leur langue originale conformément aux standards académiques.
Prêt(e) à Commencer ?
Votre transformation commence ici
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