Découvrez des articles scientifiques et des recettes savoureuses adaptées à vos besoins.
Affichage de 12 sur 24
Le consensus Rome V, publié début 2026, redéfinit le syndrome de l'intestin irritable. Découvrez ce qui change dans le diagnostic, ce que la recherche révèle sur ses mécanismes auto-immuns, et comment les traitements actuels combinés à une nutrition personnalisée restaurent votre confort digestif.
Le déséquilibre microbien de l'intestin grêle ne se limite pas aux bactéries. Découvrez le spectre SIMO, ses quatre formes (SIBO, IMO, sulfure d'hydrogène, SIFO), comment chacune se diagnostique et se traite, et comment une nutrition personnalisée par phases restaure votre confort digestif sans privation.
Tout ce que vous devez savoir sur l'oxalate : de la biosynthèse hépatique aux transporteurs intestinaux SLC26, en passant par la base de données clinique des aliments et les protocoles diététiques personnalisés pour la prévention des calculs rénaux d'oxalate de calcium.
Le SIBO touche une proportion significative des personnes souffrant de troubles digestifs chroniques. Découvrez ce que la science nous apprend sur cette condition, comment elle est diagnostiquée, et surtout comment une approche nutritionnelle personnalisée peut restaurer votre confort digestif.
Tout ce que vous devez savoir sur le magnésium : pourquoi près de la moitié de la population occidentale a des apports insuffisants, comment l'identifier, quels aliments en contiennent le plus et comment choisir la bonne forme de supplémentation selon vos besoins.
La berbérine, alcaloïde végétal millénaire, s'est révélée non inférieure à la rifaximine pour l'éradication du SIBO dans un seul essai randomisé ouvert, monocentrique. Découvrez la pharmacologie, les preuves cliniques et l'approche thérapeutique personnalisée proposée chez Diaeta.
Une simple marche de 10 à 15 minutes après le repas peut réduire vos pics glycémiques de 17 à 50%. Découvrez la science derrière cette habitude accessible, le timing optimal, et comment l'intégrer naturellement dans votre quotidien.
Une cuillere a soupe de vinaigre diluee dans de l'eau, consommee 10 a 20 minutes avant le repas, peut reduire vos pics glycemiques d'environ 30%. Decouvrez les mecanismes scientifiques, le protocole optimal et les precautions essentielles de cette strategie accessible et basee sur les preuves.
Reduisez vos pics glycemiques de 20 a 50% sans retirer un seul aliment de votre assiette. Decouvrez la science du sequencage alimentaire (protocole Carbs-Last), les preuves cliniques et comment l'appliquer simplement a chaque repas.
Les médicaments GLP-1 révolutionnent la gestion du poids, mais leur efficacité dépend d'un accompagnement nutritionnel professionnel. Découvrez comment préserver votre masse musculaire, éviter la reprise de poids, et transformer votre relation avec l'alimentation tout en bénéficiant de cette innovation thérapeutique.
Vous faites tout correctement — alimentation équilibrée, activité physique régulière — mais la balance ne bouge pas. Le problème n'est pas votre volonté, c'est que vous combattez peut-être des saboteurs invisibles.
Découvrez le monde fascinant qui existe en vous : des billions de micro-organismes qui digèrent vos aliments, synthétisent des vitamines, entraînent votre système immunitaire et influencent même votre humeur. Une exploration scientifique du microbiome et de son impact profond sur votre santé.