Ontdek wetenschappelijk onderbouwde artikelen en heerlijke recepten op maat van uw behoeften.
Weergave van 12 van 24
SIBO treft een aanzienlijk deel van de mensen met chronische spijsverteringsproblemen. Ontdek wat de wetenschap ons leert over deze aandoening, hoe ze wordt gediagnosticeerd en hoe een gepersonaliseerde voedingsaanpak uw spijsverteringscomfort kan herstellen.
Alles wat u moet weten over magnesium: waarom 70% van de westerse bevolking een tekort heeft, hoe u dit herkent, welke voedingsmiddelen het meest bevatten en hoe u de juiste suppletievorm kiest voor uw behoeften.
Berberine, een duizenden jaren oud plantaardig alkaloïde, scoort het hoogst in netwerk-meta-analyse voor SIBO-eradicatie — boven rifaximine. Ontdek de farmacologie, klinisch bewijs en gepersonaliseerde therapeutische aanpak bij Diaeta.
Een eenvoudige wandeling van 10 tot 15 minuten na de maaltijd kan uw bloedsuikerpieken met 17 tot 50% verminderen. Ontdek de wetenschap achter deze toegankelijke gewoonte, de optimale timing en hoe u deze natuurlijk in uw dagelijks leven kunt integreren.
Een eetlepel azijn verdund in water, 10 tot 20 minuten voor de maaltijd ingenomen, kan uw bloedsuikerpieken met ongeveer 30% verminderen. Ontdek de wetenschappelijke mechanismen, het optimale protocol en de essientiele voorzorgsmaatregelen van deze toegankelijke, op bewijs gebaseerde strategie.
Verminder uw bloedsuikerpieken met 20 tot 73% zonder een enkel voedingsmiddel van uw bord te verwijderen. Ontdek de wetenschap achter voedingssequencing en hoe u het eenvoudig bij elke maaltijd kunt toepassen.
GLP-1 medicatie revolutioneert gewichtsbeheer, maar de effectiviteit hangt af van professionele voedingsbegeleiding. Ontdek hoe u uw spiermassa behoudt, gewichtstoename voorkomt en uw relatie met voeding transformeert terwijl u profiteert van deze therapeutische innovatie.
U doet alles correct — evenwichtige voeding, regelmatige fysieke activiteit — maar de weegschaal beweegt niet. Het probleem is niet uw wilskracht, maar dat u mogelijk onzichtbare saboteurs bestrijdt.
Het menselijke microbioom begrijpen voorbij de hype: van ecologische principes tot SCFA-productie, immunologische interacties en evidence-based therapeutische interventies inclusief fecale microbiota transplantatie.
Ontdek waarom vrijwel alle beperkende diëten gedoemd zijn te mislukken, en hoe een gepersonaliseerde, wetenschappelijk onderbouwde aanpak uw relatie met voeding duurzaam kan transformeren.
Ontdek hoe uw verzadigingshormonen werken en waarom onze patiënten nooit honger hebben terwijl ze hun gezondheidsdoelen bereiken.
Ontdek waarom gepersonaliseerde voeding die uw smaakvoorkeuren respecteert wetenschappelijk superieur is aan beperkende diëten. De sleutel tot duurzaam succes ligt in voedingsplezier.