Geregistreerd Diëtist en Voedingsdeskundige
Omdat ik er heilig van overtuigd ben dat eten een plezier moet blijven, ben ik geen voorstander van beperkende diëten. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is een beperkend dieet niet de oplossing om af te vallen, het cholesterolgehalte te verlagen of de bloedsuikerspiegel bij diabetes te verlagen. Dit is in de meeste ziekten niet de oplossing. De oplossing ligt in een evenwichtige voeding.
Nou, dat is waar mijn uitgebreide kennis van voeding van pas komt. Een gezond dieet betekent geen vreemd smakende of ronduit smakeloze voedingsmiddelen. Integendeel, u kunt over het algemeen blijven eten wat u nu eet met specifieke aanpassingen.
Mijn werkwijze is gebaseerd op het principe "Zo weinig mogelijk verandering". Dit betekent dat ik uw eetgewoonten zo evenwichtig mogelijk zal maken met zo weinig mogelijk veranderingen. Ik zal uw huidige eetgewoonten bestuderen en aanpassen met respect voor uw afkeer en voorkeuren. Het doel is om uw dieet gezond en evenwichtig te maken met behoud van het plezier van eten. Geef uw favoriete gerecht niet op, maak het gezonder.
Mijn rol is om u te leren gezonde voedingsmiddelen te herkennen en te onderscheiden van schadelijke voedingsmiddelen. Gezonde voedingsmiddelen, er zijn er een heleboel en u zult ervan houden. Zodra u de nodige kennis hebt opgedaan, zult u een frisse kijk hebben op wat er op uw bord ligt. Het doel is dat het een reflex wordt die u een leven lang begeleidt.
Aarzel niet om een afspraak te maken.